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20090101 不見雪花、只有冰雨和遼闊雲海為伴之【北縣第一高峰塔曼山倒Y走】
日期:2009.1.1(四) 天氣:晴,寒冷成員:MYMM夫妻及兩個兒子(小三及小四)08:30 開車出發,今日天氣寒冷,不想太早出門。途經北橫31K後,開著大燈以30公尺速限龜速鑽出雪霧鬧隧道,卻發現前方已有數輛汽車機車被隧道出口的警察欄下,還好我們已經耳聞也非常遵守這裡的交通規則。沿途路旁溫度計顯示--9度C。10:12 經巴陵,按慣例於路旁停車場暫歇。隨後左上桃116往拉拉山風景區。續行約0.7K於收費站繳費,這次特別向收費員詢問,可惜桃園縣民並無優待(統一收費:大人100元,孩童50元,汽車50元)。10:38 續行7.1K經馬崙炮台山叉路,再行3.6K抵達桃116終點,進入管理站柵門入口。再2.7K後停車拉拉山生態教育館最後停車場。前幾回是六點多就到,幾無遊客,這次則好不容易找到空位把車子停妥。10:53 整裝後起步,越過步道柵欄入口。11:07 經1號巨木。11:15 經3、4號巨木叉路,取直續行。11:25 進入巴福越嶺17K標示處,隨後進入柵門,正式踏入越嶺古道。(H1620M)11:31~11:38 暫歇,整裝脫大衣。11:48 古道崩塌重新整修處,左眺拉拉山明顯山頭。11:50 經古道16K處。11:56 水源處,觀察叢生菇類。12:02 經倒樹洞。12:08 穿越倒木人造樹洞。12:10 經古道15K處。12:13 經右向塔曼山登山口。12:15 抵達越嶺鞍部氣象站。目前為止並未發現雪蹤,也不見落滿一地的霧淞景觀。展望處遠眺,發現今日雲海似乎極為遼闊可觀,反正拉拉山已登過數回,檜山也已攀爬過,決定放棄續行古道,回頭登塔曼賞雲海。12:17 回頭,左上塔曼登山口。(H1650M)12:47 美麗景致通常稍縱即逝,續陡上前先左入依稀可回眺拉拉山及雲海的較稀疏樹林間,先行俯視遼闊雲海景致。12:55 回主線續行陡上,不久有一陡上處凸出樹幹,可立於其上,回眺更完整的拉拉山及雲海景觀。沿途雖無積雪亦無往昔所見整樹或落滿整地霧淞,但已可見樹間結成的冰塊、冰柱,地上也有不少殘冰及凍拔,小朋友撿拾冰柱及碎冰玩耍,也覺得很有意思了。在這裡及其他中級山區,他們從小也看過不少回冰雪景致,似乎也蠻能釋懷,而歡喜享受當下賞玩冰塊的樂趣。13:03 上行抵達箭竹林山徑高點,續行隨後下坡。沿途偶有碎冰由樹稍灑落,就好像是一陣陣的冰雨落了下來。13:33 抵達叉路,右線下往拉拉山巨木區,兩個小朋友第一次上塔曼賞花(2005/4),就是由此往返。取左續往塔曼山上行。(H1940M)13:41 沿陡稜上行,左向稀疏樹林之外,就是無邊無際的遼闊雲海。13:51 經「往塔曼山約35分」標示處(H2000M)。續行依舊在偶見碎冰塊的森林中一路上升,在登頂前約5~10分鐘處,忽然聽到人聲。續行打聲招呼,原來是一位台林隊的林老師帶著兩位朋友及兩個女兒(小三及小五),一行五人由巨木區上登塔曼。今日2009年元旦,也許就只有我們9人登頂北縣第一高峰---塔曼山,幸會了,也承蒙贈送一份台北縣野外育樂協會的行程表!14:29 登頂塔曼山(又名多曼山,H2130M,3-6263),兩個兒子應該是第五次登頂塔曼,我們也只比兒子多一次(1997/6)罷了。不過,兒子說他們應該是第6次了,因為去年四月於塔曼登玫瑰西魔山後,花了好幾個小時鑽箭竹林上登回到塔曼山,他們認為也要算一次呀。林老師與隊友先到展望點欣賞雲海,我們則在塔曼山頂暫歇。14:40 續行往玫瑰西魔山方向至展望點。14:42 抵達展望點。廣大而遼闊的雲海在前方鋪陳展開,伴隨著拉拉山及海上仙山景致,讓人頓感不虛此行。前幾回好像只有在往返玫瑰西魔那次,回程時於此處看過美好展望,每次幾乎都是雲霧縹緲,要享受美景也是要靠機運的。14:50 林老師還要帶女兒去欣賞拉拉山巨木群,先行告別,我們則一如往常在此伴著美景煮個熱食,享受一山的美麗與幽靜。山頂氣溫應該只有4、5度左右,還好天氣不錯,讓人不至直打哆嗦。不過看著往日此地茂盛的杜鵑樹變得枝椏稀疏,感覺很可惜,今年四月若再來此賞花,可能就沒有往昔的繽紛熱鬧了。15:40 原路下山。15:42 回抵塔曼山基石處,暫歇。15:45 左線為往同心道路瑞士農場方向登山口,續行取右原路下山。16:08 經「往塔曼山約35分」標示處。 16:18 抵達叉路。改取左線下往拉拉山巨木群的達觀亭登山口。16:30 忽然看見前方出現人影,原來是林老師的隊伍。16:42 隨後慢慢接近林老師隊伍,再次打聲招呼,稍候他們很客氣地讓我們先過,就與相談甚歡的幾位山友先行告別了。16:51 看到下方碩大挺拔巨木,才發現我們已經快要下抵巨木區了。隨後左下巨木群木階步道,感覺似乎比以往要來得快速許多的樣子。步道左上方即達觀亭,因時間還夠,決定取下方的左線木階步道,沿路欣賞巨木群而回。(H1650M)16:55 步道下方廁所處,暫歇。17:00 續行。沿路繼續欣賞16、15、14號等巨木群。17:11 經13號巨木叉路,取左線續行。17:15 天色漸暗,決定直接取右下切,不再往上觀賞5號等巨木了。17:17 下抵步道小涼亭處,左行過橋,經3、4號巨木叉路,取直續行。17:35 回抵停車場,此刻夕照雲海,別有一番意境。生態教育館內的溫度計顯示約10度左右。17:48 開車賦歸。
19:52 抵家。



1.巴福越嶺古道途中。
2.一路玩冰塊!
3.塔曼山山頂。
4.展望點眺望雲海景致。
5.展望點雲海景致(1)。
6.展望點雲海景致(2)。
◎與山友合照(塔曼山頂):
塔曼山合照。
塔曼山合照(山友Poki老師提供)

 

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☆~腎功能不好.勿自行服藥~★
腎功能不好.勿自行服藥
保健常識 自由E-mail
文/陳秀惠
54歲的林女士因罹患糖尿病引起腎衰竭,洗腎一年多。每次洗完腎後,總覺得疲倦、沒有元氣,於是聽從朋友介紹,自行服用藥物調理身體,以對抗繁複勞累的洗腎過程。沒想到卻又開始出現血尿的情形,經住院、治療及診斷後,才知道泌尿道長腫瘤,也就是膀胱移形細胞癌。
林女士得知後,非常沮喪,最後決定與醫護人員配合治療後,血尿情況慢慢改善,不只身體情況漸漸恢復,心理方面也逐漸開朗起來。
藥能治病,相反地也有可能致命。所以用藥一定要諮詢專業醫護人員的意見,以免造成身體負擔,不但沒有達到預期的結果,反而把自己身體搞壞了。
(作者為署立桃園醫院血液透析室護理師)


 

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☆~考試耗心力.長期失眠更傷腦~★
考試耗心力.長期失眠更傷腦
保健常識 自由E-mail
文/劉貞柏
23歲的邱小姐正準備參加國家考試,最近開始失眠、多夢,早上醒來後,仍然昏沉,白天注意力、記憶力下降,讀書效率開始大打折扣。回顧過去幾個月來,她讀書非常認真,準備詳細的應考計畫,每天從早唸書唸到晚,甚至晚上開夜車,好不容易都能勉強按著讀書計畫走。
邱小姐從小成績優秀,因此養成良好的讀書習慣,所以過去幾個月都能安然度過。由於症狀越來越嚴重,於是來到診所求助。
考季將屆,眾多考生摩拳擦掌,日夜苦讀,希望能把握最後一段時間衝刺。不過,面對準備期長達數個月甚至半年以上的國家考試,考驗的不只是腦力,同時也考驗體力。就好比長期都只專注在短跑訓練的選手,一下子轉換到馬拉松式的長途賽跑,往往體力不支。
腦部需要休息,就像鍛鍊肌肉也需要時間讓肌肉放鬆休息。而腦部最重要的休息時間是在晚上睡眠的時候。長期失眠對腦部有相當程度的損害,注意力、記憶力、理解力等各種認知能力都會有顯著的不良影響。其他包括生理時鐘、自律神經等都會受到牽連,產生的症狀包括食慾不振、腹脹、噁心、便秘或腹瀉等,若疾病呈現慢性化的趨勢,影響範圍可能越來越大。
受到各種症狀影響到讀書效率,內心便焦慮不安,患得患失,隔天晚上睡得更不好。趕不上讀書計畫,於是開夜車到凌晨。惡性循環之下,身體搞壞了,成績也沒有起色。
所以在擬訂長時間的讀書計畫時,同時要也要規劃健康。
適當的放鬆心情、規律的運動、均衡的飲食多管齊下,就能兼顧課業與健康。若已經發生不適症狀,儘早就醫,接受醫師安排治療,避免病情惡化。
(作者為新北市中和欣康診所主任醫師)
 


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☆~你愛幻想嗎?~★
你愛幻想嗎?
占卜
有些人喜歡幻想,當作一種對生活不滿的紓壓劑,有人還會將沒發生過的事當作事實,你的愛幻想指數有多高呢?快來玩寶咖咖老師的趣味占卜吧!報導╱王彥婷
遊戲開始 你在熬夜加班,肚子餓了,卻還有工作未完成,你會?A.到超商買麵包順便透氣 B.隨便泡個麵吃一吃再說 C.出去晃,吃豆漿油條 D.算了!忍住吧!不吃了
解析
選A的人你是個性腳踏實地的人,幻想力比其他人都弱了一點,比起虛幻的空想,你更喜歡實體的人事物,雖然偶爾還是會有些小幻想,但卻會理性的分析,將幻想發生的機率都推演過,讓剛冒芽的小幻想一下就破滅了,不會讓自己沉溺於幻想當中,是個十分務實的人。愛幻想指數10%
選B的人對你來說幻想是個紓壓的好方法,讓想像無限延伸,可使你的壓力獲得短暫的紓解,但你很清楚幻想不會成真,只是一時的情緒抒發,而不會過度依賴幻想,等到壓力減輕後,會再繼續努力,投入現實工作中,所以幻想對你來說是困境中能繼續走下去的動力,也是生活中的潤滑油。愛幻想指數40%
選C的人你覺得幻想是人生一大樂事,幾乎每天都沉溺在幻想中,因過度幻想,導致現實與幻想產生交錯,無法分清現實,有時甚至還會把幻想中的事信以為真,把內心希望的事變成發生過的事,顛倒事實來滿足自己,而且別人不相信你還會大發脾氣,認為別人是在忌妒你。愛幻想指數90%
選D的人幻想是讓自己開心的妙丹,有時候會把幻想與實際生活結合,為自己規劃許多夢想,享受在幻想過程中所得到的成就感與喜悅,但當幻想過了之後,就只是繼續過現實生活,完全不會去努力實現夢想,永遠只停留在原地,日復一日做著白日夢來滿足空虛的心。愛幻想指數60%
專家檔案 寶咖咖專長偉特塔羅牌、托特塔羅牌、大天使神諭卡解讀,著有《五分鐘塔羅-解讀曖昧》。www.facebook.com/tarot123
 

 

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照片欣賞~簡蕙如《咪咪》
   剛好一個角度照ㄌ咪咪一些大頭照
    感覺真棒
     從來沒有碰到照相這麼近的距離~       舞台就在離我不到2步的距離~我與演出者好近好近
  不然你要怎麼樣~~
   小瞇一下~~嘻嘻
  憂傷中~~
  我睏ㄌ不離你ㄌㄚ~~
  期望你到來~~
  溫柔ㄉ我~
  悲傷中~
  好溫柔的眼神~~我喜歡
 等不及ㄌㄚ~~
 這些感覺純屬自己的感覺 如有別ㄉ感覺也可以告知我~~謝謝!!!!!

 

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低卡抗癌的蔬菜
吃新鮮的蔬菜不必跑很遠去找~~~在淡水鎮就有這麼一個地方,那就是〈北新有機農場〉你就可以吃到新鮮的蔬菜~~有機農場的主人【簡連生】利用自製香料有機肥,梅子酵素培養土壤益菌,負離子水灌溉此人~~還被日本農人譽為「蔬菜達人」有興趣的家長們,不妨利用週休二日去了解一番電話~~~02-2623-1428資料來源取至商業周刊1038期10/15~10/21


 

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異國料理
晚上吃什麼咧?就來吃異國料理吧!
冰開水 
香蒜麵包 ~很香有蒜味.我很喜歡!鮮菇濃湯 ~裡面有鮮菇.玉米.火腿.湯濃好吃!
生菜沙拉 ~我喜他的芒果醬.不是一般的沙拉醬喔!
義大利料理~米蘭風味海鮮燉飯 ~ 有好多的海鮮.味道超讚的說~
柳橙汁
法式草莓珍珠凍 ~微微酸.冰冰涼涼的很不錯喝!

 

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巴福越嶺國家步道2010/08/21
巴福越嶺古道(「福」指烏來福山村,「巴」指巴陵)最早是在二、三百年前由泰雅族的大嵙崁群所踏踩出來的,由巴陵西南方翻越過2,000多公尺的達觀山區,遷移至福山、烏來一帶,為泰雅族人因交流及通婚需要所開發的社路,故又稱姻親路古道。 巴福越嶺古道海拔介於1,300公尺~1,700公尺之間.古道入口位於第 19、18號巨木之間,叉路口有指標,寫著「福山17公里(保留區,非經申請不得進入)」,進去即遇到一道高高的柵門,並豎立了醒目警示標語~~~
嚮導施坤福先生在做行前教育
晟崧49位會員參加這次ㄉ行程"健腳"只花ㄌ6小時左右完成ㄌ這次ㄉ巴福越嶺
而我卻走ㄌ7個小時

 

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羅東藝穗節~頑猴嘉年華20108/20
9/25平鎮市將舉辦一年一度ㄉ客家踩街盛事,為ㄌ讓這次ㄉ活動更有內容,特安排當天要參加踩街活動的村里社區和社團人員到宜蘭羅東參訪,並觀摩道具幕後製作和表演.
地點:羅東鎮中山公園前一行人搭游覽車於15:00出發抵達羅東參觀道具製作,之後到夜市品嚐當地小吃19:30分踩街遊行活動正式登場~.
這次羅東藝穗節活動是以猴子為主題
據說是網路上超人氣的蔥油餅
據說這
街頭藝人表演
街頭藝人表演
大同國小的表演
充滿熱情活力ㄉ森巴舞






 

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平安夜~獻上我們的真心
今天平安夜,一早Teacher Alyssa 拿了一張CD到學校,她說:Can we play this CD all day?I like Christmas song with JAZZ.
我也很喜歡爵士樂,特別是符合了今天的心情。
所以我們今天便跟孩子一起做張卡片,跟這張輕快的CD一起過平安夜!
今天,來做一張卡片唷!
每個人看起來都好忙碌唷!
嗯!成品已經快完成了!
獻上一段影片!
片做完了,Teacher Alyssa 跟大家一起跳了一曲舞~
大家都很開心!
也祝福你們今天都很開心!
 

 

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聖誕派對花絮
由衷感謝每一個帶著愉悅心情來看孩子的妳們。由衷感謝你們幫忙協助孩子,鼓勵孩子並給予信心與勇氣。
謝謝你們支持夏綠蒂,肯定園長媽咪。
由衷感謝孩子如此認真的去做好一個表演。每一次的表演,我都會覺得很以你們為榮。我希望你們學會到的是「凡付出,必有收穫。」孩子在這些演出中,學習到要為自己去努力,也為團隊去認真扮演好每一個角色。因為每一個人在這場戲劇中都是很重要的成員,,沒有你們,每一個環節都可能會是失敗的演出。這不像是一般跳舞唱歌的活動。高難度的演出,讓覺得你們真的很了不起,所以園長媽咪要加碼送出玩具讓你們抽獎,再請你們一份兒童餐,謝謝你們辛勤的付出,也讓你們感受到付出過後的喜悅。
感謝每個老師在這場活動中付出的心力。我們一再開會去討論每一個環節,希望一切都能達到最完美的境界,園長媽咪有時候太過於要求完美,讓他們也都很小心翼翼的去策劃著每個細節。從劇本的挑選以及劇本的撰寫以及道具的製作,所有繁複的工作,真的是「台上十分鐘,台下十年功」。
謝謝老師們如此用心指導每個孩子,並在這過程中,不斷給孩子打氣,不斷鼓勵他們,他們有如此好的表現,全都是妳們的努力付出。看到他們的表現,這一切都會讓我們感到無比欣慰與驕傲。
↑地上的禮物,就在那裏閃閃發亮著!
我要禮物!!
↑寶劍氣球,讓他們忍不住來「廝殺」一場。
↑Teacher Angel 意外現身,讓我們都很驚訝。她是專程來看孩子的表演唷!
她很掛念孩子呢!
我超喜歡右下角Chenny 全家福甜蜜的樣子。
他們好開心唷!
↑看到個媽媽表情都自然流露出驕傲的樣子。
↑ Angela 在得到禮物的那剎那。
整個都笑的超開心的。
↑Sean 媽媽 也好開心唷!
陸續還會在PO 一些照片來唷!
  謝謝你們今天的光臨。園長媽咪由衷的祝福你們,聖誕快樂,新的一年,就快到了。園長媽咪還會更努力,給孩子一個很優質的學習環境,繼續快樂下去,繼續學著自己長大!
  呼~
  我再也不會失眠了!
  要來好好放鬆一下了。
  我愛孩子,也愛你們!
  我們,明年聖誕節再相見!

 

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每日研經釋義-約書亞記
約書亞記 簡介
一、作者:
約書亞原名為何西阿(摩西把他的名字由何西阿改為約書亞(民一三16))他是一個以法蓮人(民一三8),也是摩西的私人助手(書一1)。他是早期參加戰事,為主而戰的人。他帶領以色人與亞瑪力人爭戰(出一七),那是他們的第一次爭戰,也是惟一一個在埃及地已出名的將領。但是讓約書亞有能力代替摩西成為百姓之首的,並非他的軍事才能,而是他那屬靈的生命力和信心。作為一個少年人,他常逗留在主的會幕裡(出三三11)。他曾陪伴摩西上西乃山(出三二17)。在三十八年以前,以色列人仍在加低斯巴尼亞的時候,只有他和迦勒能以堅信的眼睛看見應許之地(民一四6~10)。經過摩西的訓練,他即使超過九十歲,仍接受耶和華任命去戰爭。
二、時間:約書亞記可能是在以色列人完全佔領迦南地之後, 王國時期之前寫成,大約是主前十四, 十五世紀。
三、目的:
本書以「神的信實」為開首與結束。本書的目的乃是證明神如何守信:祂曾應許將迦南地賜給選民,祂果然照做了,就是帶領他們從曠野進入迦南應許之地。本書也讓我們看見選民佔領迦南地的歷史,但在這歷史背後,可見選民獲得迦南地,不是因為他們有甚麼超人的本領,乃因神的信實為他們成就了大事。
四、歷史背景:亞伯拉罕的時代, 迦南地散居著一些遊牧民族, 創世記中記載了一些名稱, 如比利洗人﹑亞摩利人﹑赫人等(創15: 19-21). 當約書亞帶領以色列人入迦南時, 那些遊牧民族已經發展為城邦, 色列人所面對的不是統一的邦國, 而是這些散居的城邦. 這些城邦十分腐化, 有古代近東地區最淫穢的儀式節慶, 拜假神, 殺嬰獻祭等等, 邪淫殘暴罪孽滿盈, 以至全迦南地都在神震怒的審判之下, 神要以色列人將迦南人完全除滅, 為要建立一個分別為聖的國度。 五、預表:迦南地預表神在基督裏所賜給我們天上各樣屬靈的福氣, 我們可以得著在基督裡一切屬靈的豐盛﹑得勝﹑安息﹑與應許。 六、綱要: 一、佔領那應許之地(一~一二)  1、準備過約但河(一)  2、派探子到耶利哥(二)  3、過約但河(三1~五1)  4、在吉甲的儀式(五2~12)  5、佔領耶利哥(五13~六27)  6、艾城的戰役(七1~八29)  7、在示劍確認約(八30~35)  8、與基遍人立約(九)  9、南部的征戰(一O)  10、北部的征戰(一一)  11、總結佔領(一二) 二、在應許之地定居(一三~二四)  1、尚未佔領之地(一三1~7)  2、分配地土(一三8~一九51)    (1)分地給流便、迦得和瑪拿西半支派(一三8~33)    (2)分地給猶大支派(一四~一五)    (3)分地給約瑟的子孫(一六~一七)    (4)分地給餘下的支派(一八~一九)  3、逃城(二O)  4、利未人的城邑(二一)  5、約但河東的祭壇(二二)  6、約書亞給予以色列領袖的遺言(二三)  7、約書亞給予以色列百姓的遺言(二四1~15)  8、在示劍重新立約(二四16~18)  9、約書亞逝世(二四29~33)
參考書目:
1. 啟禱本聖經  海天書樓出版
2. 靈修版聖經  國際聖經協會出版
3. 聖經研讀版  環球聖經公會
4. 約書亞記 中文聖經註釋 丘恩處著 基督教文藝出版社 1994
5. 得地與危機  戴維斯著 天道出版社  1994
6. 約書亞記言經導讀 晏保羅  天道出版社  1996
7. 約書亞記 丁道爾聖經註釋  希斯著  劉良淑譯 校園書房出版社  2001
1月1日禮拜一 約書亞記1章1-11節
現在你要起來!金句:我的僕人摩西死了。現在你要起來,和眾百姓過這約但河,往我所要賜給以色列人的地去。(約書亞記1章2節) 
約書亞記可說是基督徒的精兵手冊,也是我們的屬靈兵法,更是我們一生與上帝國度的預表,弟兄姐妹要在靈性的戰爭上得勝,不可不多讀此書。
一、上帝的應許(1-4)
『凡你們腳掌所踏之地,我都照著我所應許摩西的話賜給你們了。』上帝的應許與賞賜,也許不是立刻可得,但絕不落空。上帝的應許也許對當時的選民來看,這幾乎是不可能的事,但當我們順著歷史的軌跡看到大衛、所羅門王朝,我們不得不說:「阿門!哈利路亞!!」上帝的應許必定成就,但我們的信心是否可以承載上帝要給我們的應許呢?當時的百姓有著大好機會,但因信心的軟弱與犯罪,未能全得主的應許,這成為約書亞的遺憾。但今天,我們卻可以因我主耶穌基督,必要得著那完全的得許。
  
二、當剛強壯膽(5-9)
約書亞在當時有內憂的可拉黨與外患的迦南七惡族,但主對他說:這些人在你面前都站立不住…我不撇下你,也不丟棄你,必與你同在…也勉勵他要大大壯膽,剛強起來!今天有主為我們保障,還有誰能敵害我們呢?所以弟兄姐妹,不要怕人、怕環境,從前主怎樣對約書亞說,今時也必照樣對我們說。從前主應許仇敵做耶穌的腳凳,今日也必照樣應許我們。上帝除了訓勉約書亞要剛強壯膽之外,更訓勉他要謹守遵行摩西所吩咐的律法,不可偏離左右,總要晝夜思想,才能凡事順利。聖經就是一部屬靈兵法,我們若謹守其中法度,必可操其勝算。
三、得為業之地(10-11)
當上帝向約書亞訓話之後,約書亞不單『謹守遵行,唯命是聽。』更是馬上對以色列人的官長說:『你們要走遍營中,吩咐百姓說:當預備食物,因為三日之內,你們要過這約但河,進去得耶和華你們上帝賜你們為業之地!』約書亞這種勇於遵守的行為,實足以表現其絕對靠主的信心。今日的基督徒,必須學習約書亞的榜樣,一洗礦野漂流之恥,以大信心展現對上帝國度的殷切期盼,率領上帝的教會勇渡屬靈約但河,傳承使命,迎接主新天新地的來到!
默思:我的約旦河是什麼?我當如何行動去得上帝所賜的迦南美地?
祈禱:至聖的天父,讓我不在沉迷過去曠野漂流的軟弱與不信,讓我傳承約書亞的信心,靠?應許去得為業之地,禱告奉主耶穌基督的聖名,阿們!
1月2日禮拜二 約書亞記1章12-18節
領袖的智慧與擔當金句:等到耶和華使你們的弟兄像你們一樣得享平安,並且得著耶和華─你們神所賜他們為業之地,那時才可以回你們所得之地。(約書亞記1章15節) 
本來以色列大軍要以約旦河東為根據,再前進河西,但二支派半的人,貪圖安逸,不肯前進,今日我們也會不會這樣,寧願住一邊近世界,一邊近迦南的地方?
一、一個難題(12-13)
在申命記3章12-20節的記載中,說到摩西已應許約但河東的土地要給予流便、迦得和瑪拿西半支派。這對一個領導者而言,是一個相當大的難題,他知道這現況會影響他今日的整體戰力,也會導制內部的流言與分化。約書亞雖不能更改摩西的決定,但他仍將他們視為一個戰鬥團隊,他不單有智慧的不違背摩西吩咐,也更加深了兄弟之愛,不分彼此,讓他們有憂患意識,覆巢之下無完卵,他們一同作戰,一同享受勝利的資源,他將百姓視為不可分離的一個整體。我們也求主給我們從他而來的智慧、能力與擔當。
二、智慧與擔當(14-15)
若約書亞同意那兩支派半的百姓河東住下,軍心必定渙散,心結四起,河西之地也必敗無疑。但上帝給約書亞領袖的智慧,他不單化險為夷,更將這難題成為軍心的凝聚,大家抱著必勝的決心。他要求這兩支派半除壯士外的百姓,都先住下,以穩定民心,之後全軍出動,攻克敵軍,讓全軍分享勝利。我們今天每一個基督徒,都應是屬靈的領袖,求主給我們智慧與擔當,為主打那美好的勝仗,不分彼此。我們也要知道,約但河東,並非上好之地,故必須過去打那美好勝仗。這也使我們思想,若我們工作畏難怕重,不肯前進,也必定不會有美好結果。

三、軍令如山(16-18)
  百姓所效忠的不單單只是一個軍事強人,或是一個政治領袖;他們更是存著敬畏上帝的心而順服祂所揀選的僕人。他們都已經有著密不可分的共識與決心,當他們前往徵站的那一刻,就已經決定了未來民族與個人的生與死,他們已無退路,只有同心,一起以對上帝的信心,來承擔上帝要四給他們的應許。軍令如山,他們必須以鐵的紀律,才能置於死地而後生。
默思:一個成功的屬靈領袖必須要預備哪些條件?我如何裝備?
祈禱:至聖的天父,在我的生活中,常會發生許的的難處與問題,我知道靠著?,沒有一件事不能化險為夷、危機變轉機的,求主給我約書亞的智慧與擔當,讓我成為我家族、教會、職場與社區的祝福,禱告奉主耶穌基督的聖名,阿們!
1月3日禮拜三 約書亞記2章1-7節
兩個探子
金句:(喇合)對他們說:我知道耶和華已經把這地賜給你們,並且因你們的緣故我們都驚慌了。這地的一切居民在你們面前心都消化了。(約書亞記2章9節) 
以色列統帥約書亞按上帝給他的智慧解決了最重要也是最困難的軍力調配的問題;現在他要開始進行偵察工作。我們相信當約書亞準備軍力的同時,他也派出了兩名探子,這在當時的戰爭中,也是非常重要而且必須的預備。不單單約書亞有派探子,連耶利哥王也早有自己的情報人員,滲透到約旦河西偵虧選民的一舉一動,他們也早就將這兩個探子夜間窺探耶利哥的事向耶利哥王稟告。
一、有主應許的信心(1)
  這兩個探子,並非盲目去冒險,乃是有信心為其後盾。今天,我們也要從兩個探子身上學功課,我們在身處的環境中,是要主觀的用耳聽、用眼看,哪怕完全沒經驗;但在信心方面,我們就必須客觀的用心靈的眼睛去仰望上帝,如此,因著環境的事實,才會帶出具體的信心求告,在上帝的應許中,我們必能得著那所未見的確據。若我們相對照摩西時代的十二位探子(民數記十三27-37),可惜他們只用耳、用眼去探看環境,但卻不仰望上帝,故遭失敗。照理,那個堅固的耶利哥城,和那些兇悍的迦南人,這兩個探子應該懼怕的,但他們有信心,不怕仇敵,結果仇敵倒怕他們,心在他們面前就都消化了。我們也當求主賜我們以真信心,來應付當前的難事打破屬靈的耶利哥城。
二、冒險的精神(1-3)
  這二個探子要前去偵察耶利哥城的虛實,但是他們從未去過。可見,他們要隨時提高警覺,並神色自若,這要有過人的膽識與冒險的精神,否則他們會有生命的危險。基督徒要不要有冒險的精神呢?要的。因為我們所謂的冒險都是在上帝的應許與保守當中,好像有危險,但總是出人意味的平安臨到,例如:保羅的宣教事工,都在冒險,但也都上帝同在。我們不像不信主的人,他們的冒險,盲目的居多,失敗的也多。
{\Section:TopicID=221}三、運籌帷幄(4~7)
  那兩個探子不慌不忙的在喇合家裏,與她從容立約,而且耐心的等候各項事情安排妥當,再往山上去,隱藏三天,然後回去。這可教導我們處事無論大小,對外當機警,對內當鎮靜,才不致於功敗垂成。
默思:我願意為主走上呼召的道路嗎?我的侍奉是靠經驗或是靠主引導帶領呢?
祈禱:至聖的天父,讓我靈巧像蛇、馴良像鴿子,不只看環境,更單單仰望?的恩膏帶領,禱告奉主耶穌基督的聖名,阿們!
1月4日禮拜四 約書亞記2章8-24節
妓女喇合
金句:現在我既是恩待你們,求你們指著耶和華向我起誓,也要恩待我父家,並給我一個實在的證據。(約書亞記2章12節) 
誰可以得救?誰不能得救?基督的救恩跟我們的條件有關嗎?我們從這段經文,可以很清楚的知道,上帝不是來尋找義人,而是來尋找罪人!只要我們願意承認我們的罪,願意心裡相信,口裡承認,我們就必可以重生得救!
{\Section:TopicID=224}一、喇合的得救(8-14)
  喇合在得救之先,她已經聽聞耶和華怎樣在以色列人出埃及的道路上拯救他們,使紅海的水枯乾,令河東的敵人毀滅。之後她知道耶和華已經把這地賜給他們。於是她開始敬畏耶和華,因他本為上天下地的上帝。最後,他相信這位上帝也要因她所得的救恩,恩待她的父家,救活她的父母,弟兄,姊妹,和一切屬她的(12,13節)。可見羅馬書十14所記:『然而人未曾信他,怎能求他呢?未曾聽見他,怎能信他呢?沒有傳道的怎能聽見呢?』盼望我們從喇合得救的見證上,更加深我們傳福音的心志,並且倚靠聖靈傳的準確、講的明白。
  
{\Section:TopicID=225}二、救恩來自於恩典(15-24)
  喇合是個妓女,為罪人中之罪人,照理,她和她耶利哥全城的人,都應當滅亡。但上帝卻在祂的預定中揀選了喇合,將她與她的家人從死亡中救出,這是莫大的恩典,恩典乃是白白賜與的,並不在乎行為。上帝沒有就耶利哥城中最有道德的、最有學問的、最有地位的、最有財富的…反而上帝就了這當妓女的喇合擊他一家。這是恩典,上帝只在乎人悔改的心,與他的外在所有、背景、條件無關。別的宗教以為要靠自己的行為、功德而得救,但基督信仰卻只單單靠上帝的恩典而得救。所以以弗所書二8:『你們得救,是本乎恩,也因信,並不是出於自己,乃是上帝所賜的。』
{\Section:TopicID=226}三、得救的方法(18-20)
  世界沒有一事,比得救更簡單的,喇合只要聽命把一條朱紅線繩繫在屋的窗戶上,便可得救。這條朱紅線繩預表耶穌基督的十架救贖。照世人的眼光,這條紅繩,本算不得甚麼,但在喇合方面,卻藉它而得救了。有人以為關城門,必可得救;有人以為開城門應戰,必可得救,但不管你用什麼方法,要知道,得救乃是靠上帝之法,不是靠自己之法,靠己之法,注定失敗,靠上帝之法,一定得救。
默思:我傳福音的時候,會刻意有選擇性的嗎?
祈禱:至聖的天父,讓我知道救恩是臨到一切相信的人,讓我成為福音的出口,而不是不傳福音的藉口,禱告奉主耶穌基督的聖名,阿們!
1月5日禮拜五 約書亞記3章1-17節
過約旦河
金句:百姓離開帳棚要過約但河的時候,?約櫃的祭司乃在百姓的前頭。(約書亞記3章14節) 
基督徒的屬靈生命有三部曲:1.稱義2.成聖3.得榮。今天,我們所讀的這一段以色列百姓要過約旦河的經文,預表著基督徒屬靈的生命要過成聖的生活。我們基督徒不是得救後就等著上天堂,乃是要背十字架跟隨主過分別為聖的生活。
{\Section:TopicID=229}一、不再曠野漂蕩(1-6)
以色列人從前四十年在曠野,那是不堪回首、得罪神的漂流歲月,是上一代人的死亡,是小信、羞辱的記號。我們信主之前,或信主之後不倚靠上帝的軟弱日子,所處的環境也是如同以色列人在曠野一般。上帝帶領以色列選民到約但河邊,原是要他們過去得流奶與蜜之地,得應許之地。上帝的意思,不是要他們僅僅到曠野,乃是要他們出埃及,經曠野而進迦南,才得滿足。現在面對大水漲溢的約旦河,雖有難關,然勝過這個難關之後,便有大的盼望擺在他們前頭了。這使我們成聖的約但河,是所有的弟兄姐妹都要過的,人人都要面對。上帝願意人人得救,也願人人得救而成聖。若信徒人人能成聖,則人人能打仗,能傳道,何患敵魔不失敗,福音不普遍呢?
{\Section:TopicID=2二、如何過約但河(7-17)
  當時的以色列人如何過約但河呢?1.靠主:他們過的時候,要祭司們抬耶和華的約櫃先行,與百姓距離二千肘。上帝這樣指示以色列人,是要他們知道過約但河必須完全靠祂。我們成聖的工夫,也一樣的要靠主。可惜許多基督徒專憑一時的感動,以為自己的能力可以做到。2.信心:過約但河,不是用學識、力量,乃是要用信心,有信就可過去,沒有信便不可以過去。不止約書亞有信心、祭司也有信心、以色列人也要有信心,因為他們必須把腳站在約但河裏,約但河才斷絕立起成壘。3.自潔:不自潔的人,主必不肯在他身上行出奇事。約書亞吩咐百姓說:『你們要自潔,因為明天耶和華必在你們中間行奇事!』4.順服:以色列人過河的時候,剛巧是河水最漲的時候。這是神的奇妙的安排。我們每人都有一個約但河水漲過兩岸的時候,這是憑信心,順服主的安排,不看環境,大步進前的時候!
默思:我目前生命光中的約旦河為何?我要如何面對?
祈禱:至聖的天父,讓我的生命可以完全靠?,有信心,被分別為聖,更是完全順服,因我知道,?必要給我ㄧ個全新的生命,禱告奉主耶穌基督的聖名,阿們!
1月6日禮拜六 約書亞記4章1- 14節
得新生命(一)
金句:眾百姓盡都過了河,耶和華的約櫃和祭司就在百姓面前過去。(約書亞記4章11節) 
第三章講到上帝如何透過神蹟奇事,帶領百姓進迦南美地,而這第四章主要講到進迦南後,上帝與他們立石為記號,要他們不要忘記這是上帝與他們即他們的後代永遠的約。這是新時代與新生命的開始!
{\Section:TopicID=232}
一、開始新生命(1-8)
  以色列人過了紅海以後,還要在兩岸吉甲的地方,立十二塊石頭以為紀念。東岸的石頭是埋在水底,不需找回,惟西岸的石頭,則屹立岸上,巍然可見,使千百年之後,凡經過的人,都可指著那塊石頭說:這是耶和華上帝拯救以色列人過約但河如行乾地的一個紀念。人人可以看見它,它也可以向人作見證,真是好像耶穌所謂:「若是他們閉口不說,這些石頭必要呼叫起來。」得新生命,並不是在乎教育訓練,乃是在乎死,誰肯與主同死,誰便能與主同活,得新的生命。
二、埋葬舊生命(9-10)
  約但河兩岸各有一堆石頭,每堆共有十二塊,一堆在近曠野的東岸,一堆在近迦南的西岸。這兩堆石頭,可表喻我們兩種生命,即舊生命與新生命。舊生命完全是背逆,羞辱……的,該放在約但河東的河底,使牠沉沒,不再見它。約但河有審判的意思,故又可稱為死河,耶穌自己已經過約但河死了,十字架就是耶穌的約但河。因其能死,故其能生。我們想得新生命,非先把舊生命埋葬在約但河底不可。那十二塊石頭,不是消滅沒有了,不過是埋沒在河中的水底,若再尋回,還是可以的,但是不必再尋它,自討苦吃。我們想找回舊生命的情慾,也是可以的,然既埋葬了,為何還找它?故得新生命唯一的途徑,是埋葬舊生命。
三、靠主爭戰得勝(11-14)
基督徒的生活,必有著屬靈的戰爭,我們要常常和世界,魔鬼,自己……打仗,在讀經上要打仗,在祈禱時也要打仗,在許多事情上都要打仗,打過仗,而且靠主得勝的,才是精兵。等到主再來的時候,才有那為他存留的公義冠冕。親愛的弟兄姐妹,要得新的生命,快快把老我致死,趁約旦河因恩典分開,還未再次漲溢淹沒兩岸的時候,我們一定不能猶豫,要趕快努力進入上帝所應許之地!
默思:我是否已得著新生命?有何具體的見證呢?
祈禱:至聖的天父,請將我過去的老我深埋在那約旦死河中,更讓我因?而得的新生命,成為眾人的見證與祝福的出口,禱告奉主耶穌基督的聖名,阿們!
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一、在約書亞的身上,我們學到什麼榜樣?< body>



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  • Dec 11 Sun 2011 13:57
  • 安息

          

安息
《安息》
你要安息!
這居然是千古奧秘
從靈天到紅塵
其中有生命活泉
智慧蘊藏
能力湧現
安息
不是現象的寂靜無為
更是基督裡
神聖相遇的靈裏悸動
奧秘解謎
心大釋放
我要安息!
我已安息~~~
◎  17:05 8/19/2010
馬康偉 臺北堂



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朋友與對手
人是屬於社會的人任何一個人都不能離開他人而獨立生存每個人的成長都離不開朋友多個朋友多條路朋友是你在愁風苦雨中行走時飄過來的一把傘朋友是你在黑暗中摸索前進時遞過來的一支火把朋友是讓你的歌聲達到最佳音響效果的那位不知名的調音師朋友是你在坎坷旅途中跌倒時扶你一把的那個人人的成長還離不開對手有個對手不落後對手是成功者的陪練體育場上的最高記錄往往就是在與對手較勁時創下的對手是失利者的良師最後失敗在冠軍手下的人最有希望成功下一場賽事的冠軍一個人如果沒有對手生活和工作將失去激情和活力有了對手才會有危機感才會有競爭力有時朋友就是對手 有時對手就是朋友有了朋友和對手人生才有不竭的動力才有希望在人生崎嶇山路的攀登上達到光輝的頂點
網路文章


 

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欣賞,是生命中的陽光
金無足赤人無完人每個人都不會是一張白玉無瑕的紙張難免會有這樣那樣的一些小缺點過分強調別人的缺點而忽視別人的優點人和人必定會起衝突夫妻如此朋友也不例外學會欣賞別人的優點不但可以體現對別人的尊重更重要的是它也許就是一個人生命中的陽光可以照耀一生欣賞如同航海中的燈塔指引著迷失的人們讓人獲得勇氣看到走向成功的希望從而擁有一個明媚的未來如果一個人在人生的路上得不到他人的欣賞和肯定那?生命的花兒就會枯萎就是天才也會被埋沒學會欣賞戀愛變得更加美妙學會欣賞夫妻間更加甜蜜學會欣賞朋友變得更加親密學會欣賞同事合作的更加愉快學會欣賞孩子變得更加自信和努力生活中讓我們學會欣賞他人吧其實學會欣賞並不難只要在別人需要鼓勵的時候說一句肯定的話就足夠了( 網路文章)


 

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一次經驗一次教訓
昨天發生那樣倒楣的事情,
害我整個心情盪到谷底,
也不是生氣,
也不是難過,
就只覺得怎會這樣??
我已經很小心開車了,
偏偏別人還要來碰撞我的車,
然後說我撞到了她,
唉~~好無奈哦!!
當時發生的第一時間,
我根本不知道該怎麼辦?
只是看跌倒的女學生好像很難過,
我就急急忙忙的先帶她去醫院再說,
很好笑的是~
她的朋友後來打電話請警察來做筆錄,
當警察來的時候已經是發生一個多小時的事情了,
警察先生來到說~
我去到現場沒看到車,人也都不在現場呀!
我就跟他解釋,
他說萬一以後有類似的情況發生,在第一時間必須保持原狀,等警察來處理。
今天老公也幫我打電話給保險公司,
請他們要來幫我們處理後續和解的事情,
怎這樣麻煩呀??
真的很鬱卒捏!!


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跟你一直走下去
最近又開始忙碌了,
所以在外面的時間蠻多的,
就有很多時間可以跟麻吉通電話。


昨天整天幾乎都在外面奔波,
所以好久沒跟麻吉開懷的聊,
昨天又讓我如願。


聊到一路玩線上遊戲玩到現在的心境,
我累了不想再談什麼網路戀愛,
我很另類,
很多東西我只要嘗試過,
就不會再想要嘗試,
也因為我不在乎對方外表,
麻吉說妳就是不會在乎外表,
難怪我們每個都被妳打回票,
哈哈哈!
我說在我眼中沒有長得像劉德華、金城武那樣的都不算帥啦!
呵呵~
所以根本就只有想交朋友的心。


麻吉說搞不好以後妳還會遇到勒!
我說不了,我只想跟你一直走下去,就這樣當永遠的知心朋
友。
麻吉說薰長大了哦!思想改變了。
對呀~不要什麼戀人,
我現在只想要永遠的知心朋友,
不黏不膩長長久久,
其他什麼都不想。



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結婚紀念日
對重要日子來說,我比較不容易忘記,反倒是我那親愛的老婆總是比較粗線條,哈~
孩子出生後,倆人總是以孩子為圓心忙呀轉的,那種該有的閒情雅緻的生活被習以為常且公式化的生活模式所填補,有時一天快結束之際,選擇早早躺在床上睡個好覺已是很美好的事。
平靜的生活,偶而創造個突如其來、令人愉悅的surprise應該是很不錯的!我是這麼的想著。女生都很喜歡美麗的花朵,然而平常倒也未見老婆特別鍾愛哪一種花,所以我選擇了玫瑰加上香水百合,應該是很棒的組合。25日晚上,我假裝若無其事地(就很平常的口吻)跟老婆說要出去一下並帶回晚餐。騎著歐兜拜,到西大路地下道轉角的一家花店,跟老闆說明了我的需求,填寫一張卡片寫上甜蜜蜜的話,並央求老闆一定要幫我做一個很漂亮高貴的花束,並代送到南門醫院。
隔天老婆收到花束之後,覺得很意外也很高興,因為我前一天都沒跟她說過任何有關於這個surprise。我跟老婆說:「如果surprise先講出來了就不是什麼surprise囉!」泉湧而上的快樂感動,總是快樂一整天!



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1-2-3魔法術之班級管理
湯瑪斯.斐倫出版的「我數到3ㄛ」,是同事引薦我閱讀的一本書,在當下我連結至博客來網路書店,便下單了兩本,一本是家長版,另一本則是教師版。
因為班上讓我較棘手的當前問題是班級的秩序,因此書一拿到後,我便快速覽閱教師版的書本。把前面的十二個章節全數看完後,便躍躍欲試把這套魔法運用在自己的班上。在星期二的早上,我向全班同學說明我即將推行的一套新的方案,希望能有助於大家分辨是非對錯的價值觀,並有效管理與控制自己的情緒與行為。
執行的方法非常的簡單,這一個遊戲的規則,主角永遠是教師,教師運用這套方法永遠不會生氣、能心平氣和地處理學生的問題。當學生出現不合理的行為時,教師以不爭辯、立場堅定的態度,堅決而明確地向學生說「1-2-3」,使學生能在未被處罰之前就得以自我管理而使不合理的行為削弱。
過去,老師面對學生不合理的行為,往往把學生當作是小大人般的說教,而到最後,往往演變成爭論,甚至變成惱怒或是發飆等情緒化的表現。1-2-3魔法術的精神,在於使教師能在數1-2-3的同時,讓學生的不合理行為得到即時的修正與收斂。學生在這套方法之中永遠有兩個機會可以反省,倘若當下未能收斂,在數到3的同時,藉由”中場休息”的方式,使當事人得以擁有足夠的時間穩定情緒,並在”中場休息區”進行反省。
執行1-2-3,教師永遠是核心,學生是無法反客為主的,因此,1-2-3使教師強化不合理的行為是該被處分的,當學生被喊1的時候,事實上也告訴了他們:「我們已做出不合理或不對的事了!」
學會了1-2-3後,老師不必再和學生爭得臉紅脖子粗了,只要老師的立場堅定,態度明確,相信孩子也能有所了解對與錯的分隔。聽我同事說他看完了家長版的,用在他孩子身上真的立刻收效,很有幫助。這套方法真的很不錯,受益無窮。


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是巧合還是意外
首先要先聲明:感冒了不要亂吃藥,給醫生看病才是王道。
這幾次我發現快感冒的時候,在打完噴嚏之後,首先喉嚨開始發難,慢慢地就會有其它的症狀出現(例如:鼻子跑出兩管的東東、發燒或是咳嗽等),但這些症狀並不是同一個時間出現的,似乎有前後呼應的連鎖關係存在著,換句話說,如果你不去管一開始的症狀,那麼其它的症狀將接踵而至。然而,只要控制住最核心的症狀,其它的症狀就不會變得更嚴重,甚至會有「感冒好了」的感覺。而這一個核心,就是「喉嚨痛」。
今天早上突發性打了好幾次噴嚏之後,發覺自己快感冒了,喉嚨開始有發炎的情形(覺得癢癢的),於是我服用了感冒專治止痛消炎的藥錠(克他服寧:Cataflam),大概在半個小時左右,喉嚨不適感漸退,原本流鼻涕的症狀也舒緩了。當然,現在已非常的好。
我自己猜想:喉嚨痛(發炎)因是致使其它症狀出現的最主要因素。發炎最易產生發燒的症狀,如果發炎的情形未改善,便會引發更多的其它問題產生。因此,感冒時若有喉痛,應設法先處理喉痛的問題,才能舒緩感冒的情形。
雖然我不贊成未經醫師指示就服用藥物,但提供這樣的資訊,也許可以讓我們的感冒快快離開。


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